お客様の声

自分で身体を整える動かし方を、自分の体で実感しながら学べる事と、自分の持っていた運動のイメージと逆で激しくなく、続けられそうだと思ったからです。

オーサポート（メモ：熊本にある「足とインソールの専門店」で当ピラティス教室が対面で開催されているお店です）のオーダーメイドインソールを作成した際にオーナーより提案していただき魅力を感じたから。

足裏の痛み・足裏の魚の目を繰り返す・身体が硬く、仕事で立ったり座ったり、かがむのがきつい。

歌う時（声楽）に身体中に力が入り息が続かず、声も固くなってしまう。

普段の動きもぎこちない感じで身体の歪み（着ているTシャツが片方に寄るなど）自信がなかった。

まず、ピラティスをすると身体がほぐれて気持ち良く、レッスンが楽しみになりました。仕事で疲れている時でも「疲れている時こそやりたい！」という気持ちになるくらい自分をケアする時間だと思えるようになりました。

身体の硬さがとれるにつれて体が動きやすくなり、生活の中のいろいろな動きがスムーズになりました。

歌を歌う時は、不要な力が入りにくくなり、身体の中心や背中側、お腹等意識したい部位を意識しやすくなりました。

息が入りやすくなるストレッチ等直接的に役に立つエクササイズも取り入れていただきありがたいです！

講師のサポートのもと、正しい身体の動かし方を身につけたい方。動きやすい身体を長期的に維持したい方。今まで、運動をしてこなかったり、激しい運動に苦手意識のある方や、忙しく教室まで遠く通うのが難しい方などにはオンラインレッスンはオススメです。