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サービスの流れ

❶ 事前ヒアリングを行いカラダの悩みを聞いたり、なりたいカラダを教えていただきます
❷ その人のカラダの状態により緩めるための手技をお伝えします[対面のみ施術あり]
❸ 今度は、ローラーかテニスボールを使い、硬いところを緩めます
❹ その人に合ったエクササイズを一緒に行います
❺ そして、おうちで続けて欲しいトレーニング方法を伝えます
❻ 最後は立ってバランスを整えて終了です。きっと、じわっと汗をかき、ほどよい疲れはあるものの、カラダがぐっと軽くなっているはずです。