お客様の声

オンライングループレッスン 参加

KTさん40代

さとこさんから、ピラティスは、体を緩める、と聞いて、私に必要だと思ったから。

初めはお友達の紹介でした。そして、さとこさんの笑顔に癒されてます!

とにかく「肩こり」がひどかったです!

肩こりが、大分軽くなりました。足のむくみも気にならなくなりました。顎関節症の痛みもなくなりました。体が緩んできたんだと思ってます。

おうちから出かけなくても、運動する習慣をつけたい方。週に一度の体メンテナンスしたい方にオススメだと思います。

ピラティスはそもそもリハビリのため開発されたエクササイズであると聞いていました。 運動は苦手ですが、筋や筋肉を伸ばし、緩める事で固まった身体をほぐすことができるのではないかと思い始めました。

さとこ先生が体の仕組みについてとてもよく勉強されているのを感じたからです。 身体の問題点にあったワークを根気よく指導していだだけます。

仕事柄同じ姿勢でいる事が多いので、肩凝りも酷く、身体全体が固まっているようでした。

運動は苦手だけど体を動かす事をやってみたい方、動ける体であり続けたい方におすすめです。

出かけたくない方、運動する習慣をつけたい方。週に一度の体メンテナンスしたい方。

スタジオグループレッスン参加

MIさん50代

スタジオ&オンライングループレッスン参加

石井祐佳さん 30代

今まで色んな運動をしてきたけどピラティスを受けた時、一番目に見えて結果が出たので、自分に合ってるのかなと思いました。

さとこ先生とのご縁があったことです。

浮腫みや冷え。それから体のあちこちが歪んだり凝り固まっていました。

カラダが柔らかくなって、背骨が少しずつ動くようになったのを感じます。あと、足の指が広げられるようになりました。

自分の体をケアして、より快適に過ごしたい方にオススメです。