なぜ足から整えるのか？
足は体の土台、足が崩れていたら、その上にある骨盤も背骨もどんなに整えても
動き出した途端、足の歪みに合わせてまた歪んでしまいます
また、筋肉は線路のように足から頭まで繋がっていて、足が使えると全身の筋肉を上手に使え動きの質が上がる。インナーマッスルも効率よく使え疲れにくく、怪我しにくい体になる
最後に、足は感覚の最前線で、固有受容器が多く存在し、「どれだけ伸びたか」「どこに触れているか」など絶えず脳に情報を送り続けています。足がしっかり整い使えることで、この機能がしっかり働き、姿勢の安定やバランス制御の土台になります。また、足が地面にしっかりつく事で集中力もアップします。
３つのことから、足を整える事で
