【less is more】
【動きをコントロールすることがピラティスメゾットの主目標の一つです】 私が意識していること . 動きをコントロールするには 力を入れる=弱い 力を抜く=強い というイメージを意識する . less is more= ...
ブログ【動きをコントロールすることがピラティスメゾットの主目標の一つです】 私が意識していること . 動きをコントロールするには 力を入れる=弱い 力を抜く=強い というイメージを意識する . less is more= ...
ブログ私はピラティスを通して 『人生を軽やかに』 そして 『自分らしく豊かに生きる』 そんな人を増やしたい という想いがあります レッスンに参加されてるあるお客様 《カラダがキツイから何でも諦めちゃう。 でも、...
ブログ【マニュアルセラピーで綺麗な足へ】 木曜日はカラダを深く深く知るための日 足はカラダの土台 ここが崩れたら全てが歪んでしまう 足の構造や機能、足指ごとの役割を理解し 本日はマニュアルセラピー 手を使って関節を...