【less is more】
【動きをコントロールすることがピラティスメゾットの主目標の一つです】 私が意識していること . 動きをコントロールするには 力を入れる=弱い 力を抜く=強い というイメージを意識する . less is more= … 続きを読む »【less is more】
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