カラダの使い方が学べるピラティス

《日頃の姿勢は、動き方に影響し
日頃の動き方は、姿勢に影響します》

お互いが影響し合い
今のカラダを作っています

どんなに姿勢を綺麗に整えても
カラダの使い方を知らなければ
カラダを動かすたびに歪んでいくし

日頃の姿勢が不良であれば
動き方を知っていても
思うようにカラダは動いてくれないでしょう

足元からカラダを整え
整えたカラダをどのように使っていくのか?
カラダの使い方を学んで
今以上に快適なカラダに変化していただきたい!!

という思いでピラティス指導を
行っております。

カラダの使い方が学べるピラティスを
体感しにきてください!