【私が足にこだわる3つの理由】
なぜこんなに足にこだわるのか？
ずーっと考えておりました！
《足が大切な３つの理由》
①足は地と唯一繋がってる土台
足が人間の土台だからです
足が整っていることで、綺麗な姿勢を保つ事ができます
②足の指から頭まで全て筋膜で繋がっている
筋肉は足先から頭のてっぺんまで
繋がっているからです。
足を上手に使える事で、全身は連動して動き、その連動した動きが、綺麗に動く事に繋がります。
(日常動作がエクササイズになるのは、足が使え、全身が連動した綺麗な動きになるからです✨)
③足とココロは連動している！
足が不安定だと、カラダ全体が不安定になります。
その不安定さは、ココロの不安定さへと繋がります。
足が使える事で、カラダが安定し、ココロも安定します
◆綺麗な姿勢
◆安定した綺麗な動き
◆安定したココロ
この３つを手に入れるために
足をとても大切に考えています
と綺麗にまとめましたが…
そもそも足にこだわりだしたのは…
数年前、歩けない位痛みが出た事がきっかけで
どうにかケアとトレーニングで治したくて
足の勉強を始め、知れば知るほど深い！！
面白い！！楽しい！めっちゃカラダ変わる！！
足って凄い！！って
足を好きになってしまった事
『好きだから』が
足にこだわる理由なんだと思います
明日も、『また足？』って言われても
ケアやトレーニングを伝えていきます✨
楽しいから仕方ない😍